Fiatalon - Sikeresen

Fiatalon - Sikeresen

Ezt az egyet tedd meg, hogy mindig jól érezd magad!

2016. július 01. - fiatalonsikeresen

Te tudod, hogyan érheted el, hogy jól érezd magad? Lehet, hogy túl egyszerűnek tűnik a kérdés, de valójában van olyan speciális módszered, amivel azonnal jó érzést tudsz kelteni magad körül? El tudod ezt érni cigaretta, drogok, alkohol és junk food nélkül is?

received_1114861561904649.jpeg

Íme egy feladat, amivel tudasíthatod magadban, hogy mi okoz neked jó érzést és boldogságot, ezek után ha kizökkent valami a jól-lét állapotodból, csak kapd elő a listádat!

Ülj le, és kezdd el felsorolni, hogy miket szoktál alkalmazni, hogy pozitív irányba fordítsd az érzéseidet. Ne hagyd abba, amíg le nem írtál minimum 15 dolgot! A következő alkalommal, de akár már most is, juss el 25-ig, majd térj vissza mindaddig, amíg össze nem gyűjtöttél százféle módszert!

Íme néhány módszer, ami inspirációként szolgálhat számodra is:

• kiülni a tópartra olvasni

• főzni egy különleges vacsorát

• részt venni egy családi ebéden

• megnézni a kedvenc filmedet, vagy belekezdeni egy új sorozatba (Suits, House of Cards, Nagypályások)

• létrehozni valamit, pl. kigondolni egy új vállalkozást

• blogbejegyzést írni, a téma, ami kihozott a sodrodból, még inspirációként is szolgálhat az írásodhoz

• eltölteni egy órát csak kettesben a pároddal

• felvenni maximumra a zenét, és tombolni rá

Ha nincs terved az örömre, fájdalomban lesz részed.

Anthony Robbins

A kulcsot az jelenti, hogy létrehozol egy véget nem érő listát a jó érzést keltő módszerekről, így nem fogsz szükségtelen, romboló tevékenységhez folyamodni. Ha fájdalmat kapcsolsz a destruktív szokásokhoz, és örömet az új, építő szokásokhoz, akkor egy idő után automatikusan ezekhez fogsz fordulni, mert minden alkalommal találsz egy módszert, ami helyettesíti a régit. Alakíts ki egy öröm tervet minden napra! Ne csak véletlenül találj örömöt az életedben, készítsd fel magad rá és adj teret neki!

A bejegyzés trackback címe:

https://fiatalonsikeresen.blog.hu/api/trackback/id/tr408858478

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása